Немцам не удалось захватить Мурманск за 3 года войны. Советские войска разгромили группировку противника в Заполярье и остановили линию фронта на берегах реки Западная Лица. Нацисты были остановлены благодаря контрудару Полярной дивизии, более чем на половину состоявшей из заключённых. Именно в Заполярье впервые был сорван Блицкриг.

Постукивания и похлопывания — это эффективные техники для выведения токсинов, усиления циркуляции крови, стимуляции спинного мозга, расслабления мышц и сухожилий и устранения блокад в энергетических каналах. В статье описывается метод постукивания по ногам для достижения этих целей. Описывается техника постукивания по четырем отдельным линиям: передней, внутренней, внешней и задней.

Статья о том, как использовать цигун-массаж для восстановления после инсульта. Описывается, как проводить массаж, какие органы чувств и внутренние органы укрепляются, а также как достичь расслабления. Также описывается массаж лица.

Ежедневное выполнение очень простых упражнений тибетской гимнастики обеспечит весь организм необходимыми гормонами, снизится вес, разгладятся морщины и устранятся другие возрастные изменения. Суть метода в том, что внутренние железы тела по мере старения начинают снижать выработку гормонов и это конечно же приводит к возрастным изменениям. А дополнительная стимуляция желез внутренней секреции помогает обратить этот процесс вспять, организм начинает восстанавливаться и омолаживаться. В статье описаны 3 упражнения, которые можно делать сразу при пробуждении, не вставая с постели.